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我焦慮緊張擺爛自我懷疑，雅思首考7分，但我真的不是在凡爾賽，我是真的痛苦過(guò)。

 

我的背景

 

先說(shuō)一下自己的背景。我是從初中才開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)的，不過(guò)可能因?yàn)樗�謂的“女生文科好”加成，英語(yǔ)成績(jī)一直不錯(cuò)，屬于是選擇題單靠感覺(jué)就能選對(duì)的那種。這里吐槽一下，依稀記得高中英語(yǔ)試卷有些題目難到都不知道怎么解釋，根本也不是在學(xué)語(yǔ)言，確確實(shí)實(shí)在學(xué)一個(gè)科目。

 

但是，因?yàn)楸娝�周知的啞巴英語(yǔ)，我的口語(yǔ)幾乎就是沒(méi)有口語(yǔ)能力，全是應(yīng)試能力，畢竟在學(xué)校就把英語(yǔ)當(dāng)作一門學(xué)科而不是一種語(yǔ)言來(lái)學(xué)習(xí)。我的作文應(yīng)該也是充滿中式語(yǔ)法。大學(xué)的時(shí)候，上過(guò)一個(gè)短期的外教課，作為一名資深I(lǐng)人，額，還是沒(méi)學(xué)會(huì)開(kāi)口。

 

高考英語(yǔ)120多，六級(jí)500多，大學(xué)畢業(yè)近10年，基本除了看劇和工作中稍微看了點(diǎn)英文文檔，幾乎沒(méi)有再接觸英語(yǔ)。甚至一度因想學(xué)日語(yǔ)歌自學(xué)了一段時(shí)間日語(yǔ)，跟英語(yǔ)的風(fēng)格完全相反，此處按下不表。

 

這也導(dǎo)致我在備考雅思時(shí)，過(guò)分地?fù)?dān)心自己的作文跟口語(yǔ)，也只敢定一個(gè)小分6的小目標(biāo)

 

 

我為什么這么焦慮

 

大概在2022年10月份想著要考雅思，11月份正式開(kāi)始復(fù)習(xí)，前期有點(diǎn)懈怠，基本就是慢慢地做做題，過(guò)年完全休息沒(méi)復(fù)習(xí)，直到考試前一天我還在使勁熟悉慎小疑的作文觀點(diǎn)。

 

因?yàn)榻箲]和不自信，我一直沒(méi)有下決心報(bào)名，直到某天我打開(kāi)TED視頻，看了一篇關(guān)于焦慮的演講，當(dāng)天報(bào)名了3月底的考試，那個(gè)時(shí)候距離考試還有40天左右。

 

經(jīng)過(guò)前期斷斷續(xù)續(xù)的備考，對(duì)考試還是有點(diǎn)感覺(jué)了，個(gè)人感覺(jué)聽(tīng)力能保6爭(zhēng)7，閱讀能保6爭(zhēng)7.5。寫作和口語(yǔ)仍然沒(méi)底，但最糟糕的還是心態(tài)不行了。寫作花費(fèi)了很大一段時(shí)間看劉洪波和顧家北的書，還認(rèn)真做了筆記，但是看完還是覺(jué)得不知如何下手，因?yàn)闆](méi)有頭緒，導(dǎo)致有點(diǎn)擺爛，不想搞寫作。口語(yǔ)在italki試了兩節(jié)外教課，額，沒(méi)遇到合適的，價(jià)格也會(huì)偏貴一些，于是在某寶選擇了一家菲教，當(dāng)作一個(gè)陪練。

 

口語(yǔ)話題很多，為了串題也是摳破腦袋。想到口語(yǔ)和寫作就焦慮到睡不著覺(jué)。回想起來(lái)，對(duì)這個(gè)雅思考試還是太神經(jīng)緊繃了，一個(gè)是不自信不夠相信自己的能力，二是十分抗拒考不出想要的成績(jī)而再考，費(fèi)時(shí)也費(fèi)錢。

 

確實(shí)主要是自己心態(tài)沒(méi)調(diào)整好的問(wèn)題，其實(shí)我理性上知道我的目標(biāo)分不高，穩(wěn)一點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題的，但是焦慮還是控制不住。不過(guò)我想跟我同樣備考過(guò)雅思的姐妹應(yīng)該也有和我一樣的吧。有的時(shí)候看到考了無(wú)數(shù)次雅思才考出想要的成績(jī)的，或者看到同樣是首考雅思卻淡定從容井井有條拿到理想成績(jī)的，確實(shí)是佩服的。

 

 

 

前期繞的彎路

 

一開(kāi)始本著低成本自學(xué)備考的原則，先上網(wǎng)搜集了歷年的雅思真題電子版，看了一些博主的屠鴨經(jīng)驗(yàn)，其中我覺(jué)得比較有幫助的是@陳永仁，他也是長(zhǎng)時(shí)間未接觸英語(yǔ)的啞巴英語(yǔ)一枚，最后拿下總分7，小分6的成績(jī)，我個(gè)人覺(jué)得他的分享是比較客觀且科學(xué)的。不過(guò)涉及到一些具體的細(xì)節(jié)，還是需要自己去研究體會(huì)。

 

我自己是有做一個(gè)Notion的表格來(lái)記錄自己做題的情況，一開(kāi)始做真題，沒(méi)有學(xué)習(xí)一些應(yīng)試的技巧，確實(shí)錯(cuò)誤率比較高，耗時(shí)也很久。后續(xù)慢慢地就有所提升了。注意一定不能只一味地做題，最好配合一些學(xué)習(xí)和復(fù)盤。

 

說(shuō)到電子版真題，我這里十分不推薦，看題做題不方便，十分耽擱時(shí)間，還費(fèi)眼睛，前期做了幾套感覺(jué)不太行，后面直接買了一個(gè)同桌英語(yǔ)的短期會(huì)員，他們網(wǎng)站的頁(yè)面跟正式考試比較相似，也方便提前適應(yīng)。

 

網(wǎng)站還做了統(tǒng)計(jì)，可以分析自己的做題情況，可以看到考前我的聽(tīng)閱平均分其實(shí)不高，聽(tīng)力地圖題有幾套題是做過(guò)兩遍的，實(shí)際正確率是最低的。最高分的話，就是閱讀8.5，有的時(shí)候題目真的會(huì)很簡(jiǎn)單，遇到難題就會(huì)低一些，反正保兩個(gè)6沒(méi)問(wèn)題。

 

還有一點(diǎn)，不推薦上某書和某站去跟著只有考試經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的博主學(xué)雅思。為什么這么說(shuō)，我也有去某書和某站，想學(xué)學(xué)其他博主的經(jīng)驗(yàn)，我甚至還把某書的一個(gè)博主關(guān)于雅思口語(yǔ)的筆記認(rèn)認(rèn)真真整理了一遍，也感激涕零地去下載了感覺(jué)非�？犊�大方的某站博主免費(fèi)分享的小作文筆記。結(jié)果就是，那個(gè)小作文筆記我看不下去，我不可能去背這么多短語(yǔ)，整個(gè)備考期間我也基本上沒(méi)有背單詞，我甚至懷疑那個(gè)博主有背下這么多短語(yǔ)嗎？至于某書博主的經(jīng)驗(yàn)，感覺(jué)要融匯成自己的還真沒(méi)點(diǎn)頭緒。細(xì)想下來(lái)，我覺(jué)得考試和教學(xué)真的還是兩碼事，看看她們的經(jīng)驗(yàn)分享我覺(jué)得是不錯(cuò)的，有的時(shí)候還能順藤摸瓜找到一些有用的書或者雅思教學(xué)的真正大佬，真的要學(xué)還是要跟著常年鉆研雅思教學(xué)的老師學(xué)。

 

這里不是說(shuō)去報(bào)班，愿意報(bào)班的話在做好篩選之后可以去報(bào)，我是不愿意的。后期我才慢慢體會(huì)到各大雅思教學(xué)機(jī)構(gòu)公開(kāi)課的好處。公開(kāi)課主要是為了招生，所以會(huì)講一些干貨，實(shí)際上后期看了一些公開(kāi)課對(duì)我的幫助還蠻大的。

 

我的痛點(diǎn)主要是寫作和口語(yǔ)，以及聽(tīng)力，所以主要聽(tīng)了這三塊的課，閱讀就沒(méi)有聽(tīng)了。對(duì)于聽(tīng)力，在同桌英語(yǔ)上有一個(gè)九安老師關(guān)于聽(tīng)力的公開(kāi)課，其中關(guān)于地圖的公開(kāi)課尤其全面，可以說(shuō)聽(tīng)了這個(gè)公開(kāi)課我的地圖題做題能力明顯提升，考前一天也復(fù)習(xí)了一遍地圖題，結(jié)果考試真的有地圖，聽(tīng)力正式考試能達(dá)到平時(shí)從沒(méi)達(dá)到的高度，我覺(jué)得與正確的練習(xí)分不開(kāi)，其實(shí)我那場(chǎng)的聽(tīng)力不算是特別簡(jiǎn)單，8.5的分?jǐn)?shù)是我沒(méi)料到的。

 

對(duì)于口語(yǔ)呢，我聽(tīng)過(guò)土豆英語(yǔ)和同桌英語(yǔ)，雅思哥的公開(kāi)課，都對(duì)我有一定幫助，因?yàn)樽鳛槔蠋熌囟际怯锌蚣苡邢到y(tǒng)的，感覺(jué)思路上有點(diǎn)點(diǎn)跟著打開(kāi)了，特別是同桌英語(yǔ)的Ivy老師關(guān)于Part3的答題思路，可以說(shuō)是讓人豁然開(kāi)朗，考試前一晚上正好聽(tīng)到，第二天就用了，Part3說(shuō)起來(lái)更輕松一點(diǎn)了，雖然說(shuō)高分還是要努點(diǎn)力。

 

作文是后期看到雅思備考群里的人推薦，才開(kāi)始看慎小疑的十天突破系列的，當(dāng)然他的口語(yǔ)系列也看了下。之前我是對(duì)這種多少天干嘛干嘛十分不信任的，總覺(jué)得都是噱頭，這也導(dǎo)致我一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這本書。后面看了才發(fā)現(xiàn)比顧家北系列更適合自己，更簡(jiǎn)單易懂一些，關(guān)于觀點(diǎn)的發(fā)散也終于讓我感覺(jué)有了點(diǎn)頭緒。

 

作文還看了Vince的視頻，也是比較有幫助的。有點(diǎn)頭緒之后才又練了幾篇作文，并且用ChatGPT幫自己改作文，慢慢有一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)，但不多。不過(guò)考試日也已經(jīng)快到了，只求穩(wěn)一點(diǎn)，保個(gè)六分。

 

考試日

 

我以為我不緊張，考完回想，才發(fā)現(xiàn)自己過(guò)于緊張了�？纪暧肿笏加蚁虢箲]了幾天直到出成績(jī)�？纪暝嚠�(dāng)天的真實(shí)寫照。

 

聽(tīng)力確實(shí)Part1有兩個(gè)地方蒙了一下，后面都有按照平時(shí)的練習(xí)方法去聽(tīng)，結(jié)果還不錯(cuò)。閱讀Part1比平時(shí)練習(xí)難，屬于那種本來(lái)該在這里撿分結(jié)果無(wú)處下手的感覺(jué)，Part1做了20分鐘有一點(diǎn)點(diǎn)慌了，平時(shí)都是按15分鐘左右練習(xí)的，Part2做得倒是挺快的，總體還是比平時(shí)練習(xí)發(fā)揮得差，考完閱讀我都大嘆一口氣。

 

寫作有認(rèn)真在避免犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，小作文有點(diǎn)超時(shí)，最后大作文沒(méi)寫conclusion，論點(diǎn)也一般般，好在題目都不算特別難，都能找著話說(shuō)。6分也算正常發(fā)揮。畢竟想起之前因焦慮和擔(dān)心作文備考有點(diǎn)擺爛，一直在“6分而已嘛放平心態(tài)”和“萬(wàn)一考了個(gè)5.5怎么辦”之間不斷搖擺，實(shí)際備考時(shí)間不算多，6分萬(wàn)歲。

 

口語(yǔ)太緊張了，說(shuō)話語(yǔ)速非�？欤�我感覺(jué)整個(gè)過(guò)程也就幾分鐘就結(jié)束了�？纪暌恢痹趽�(dān)心考官判我背答案給我5.5，好在表面無(wú)情的他畢竟閱人無(wú)數(shù)，公正！

 

雅思有多可怕

 

考過(guò)這次雅思后，我才發(fā)現(xiàn)雅思并沒(méi)有那么可怕，至少小分6還是不難的。作文真的如慎小疑所言，只要不偏題，保證語(yǔ)法正確，6分還是很容易的。

 

口語(yǔ)也真的是很人性的評(píng)判，別背答案，說(shuō)人話就行，甚至我十分確信自己犯了很多語(yǔ)法錯(cuò)誤，但是整個(gè)過(guò)程至少我能get到他的問(wèn)題，他能get到我的答案，就行了。6分其實(shí)挺簡(jiǎn)單。不過(guò)平時(shí)一句英語(yǔ)不說(shuō)的，還是要準(zhǔn)備哈，裸考適合真正口語(yǔ)就比較好的人。

 

如果有下一次，我知道該怎么在短期內(nèi)去練習(xí)這些應(yīng)試技巧，也知道該朝哪個(gè)方向努力了。不過(guò)，并不想考下一次，所以能不考就不考，嘿嘿。

 

總之，用正確的方法備考，相信大家都能考到想要的成績(jī)。有時(shí)候看到分享的博主都這么淡定從容真的很羨慕，不過(guò)，焦慮的我這么掙扎糾結(jié)也過(guò)來(lái)了。或許你跟我一樣，看過(guò)了很多方法論卻依舊不知道怎么動(dòng)手，后續(xù)我將把自己總結(jié)的備考小Tips和口語(yǔ)具體備考方法分享一下，不過(guò)呢，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供參考哈。